雪で休校

カナダというと雪国のイメージというか「寒い国」と思われてますけど、
バンクーバー周辺って雪が降ると大騒ぎになり、学校も休校になるほど雪の少ない地域なんです。

私が住んでる街でもかなり雪が降って（と言うと雪深い地方の人に笑われますが）今日はさすがにほとんどの区域の学校が休校になりました。

夫は「ミーティングがあるから」と出勤のしたくをしてましたけど、今から出る、っていうときになって「電話会議にしよう」と連絡が入り、急遽出かけるのをやめることに。

大雪の日って、たとえスノータイヤがあっても道路事情が悪くて大変だし、公共交通機関（バンクーバーの場合、バスか電車）もダイヤがかなり乱れまくり、寒い中バス停や駅でさんざん待たされるんですよね。

先週ずっと体調がおもわしくなく、しまいには病院の救急に行ったくらい（自らバスに乗って行ったけど）の夫が雪の中で立ち往生してしまったら…と心配でしょうがなかったので、心から安心しました！

今日は一日中、気温が零下、午後にはまた雪が降り出したので、今も雪てんこ盛りのままです。明日はどうなることやら。

予報によれば夜中に雨が降るはず＆気温もやや上がるので、解けてくれるかなあ。この予報もクセモノで、ころっころ変わるので信用ならんのですが。

Thursday, January 16, 2020
（0時過ぎちゃったから16日だけど、15日の夜という感覚）

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2020

とうとう2020年に突入！
なんか「2020年」って、SFの世界なんですけど(´▽｀;)


去年の元日には「体調管理に気をつけたい」と書いてたけど、今年の目標もまさにそれ。

夫の心筋梗塞以来、自分の健康にも一応気をつけてきましたが、年の瀬に日本で健康診断を受けたときに言われた婦人科健診も、もう少し定期的にやらなきゃなーと思わされましたので…。

なんせ、今回の健診って2011年ぶり、なんと8年以上ぶりだったからね！
確かその前の健診は2002年か2003年あたりだったはず。
つまりは8〜9年に1回しか健診受けてないΣ(゜□゜;)

次の健診が2030年、なんてことにならないように、婦人科だけでも毎年受けようと決心しました。乳がん検査は前回も「経過を見ましょう」的な結果だったしね。

とりあえず健康のため、

• なるべく早めに寝る（眼科で「睡眠をよくとれ」と言われました）
• 水をたくさん飲む
• 毎日、最低30分は歩くか運動する
• 野菜は毎日、魚は週3日は食べる

この４つをなるべく守る所存です！

2020年1月1日（水）
もう少しで午前1時。

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さよなら、2019年

あと15分しかない時点で書き始めたので本当に駆け足になりますが…

今年は夫が6月に心臓発作を起こす前とあとでガラリと生活が変わってしまった一年でした。

夏の日本行きをキャンセルしたり、保険会社とのやりとりをしたり、いろいろ初めての経験をしました。

もう時間がないので、また後日、ゆっくりとこの1年、さらにはこの10年を振り返ってみたいです。

2019年12月31日（火）
あと10分で新年！

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8年ぶりの健康診断

昨日は8年ぶりの健康診断を受けてきました。

ほんとうは夏に予約を入れてたんだけど、夫の急病のためキャンセルせざるを得ず、今回（母にお願いして）予約を取り直してもらってようやく受けられました。

PET検査も受ける予定でしたが、帰省の1週間前に膀胱炎になってしまったため1週間延ばしてもらったので、もう少し先になります。

というわけで、昨日は基本の健診プラス婦人科検診。

今の健診はシステムがきっちりしていて感心（上から目線？）しました。

受付で左手首に番号の入ったバンドをつけてもらうのですが、このバンドがすごい効率いい！番号の部分がロッカーの鍵になっているだけじゃなく、バーコードで各検査の管理をするんですから。

施設そのものもピッカピカかつ整然としていて、検査の機械もすべて最新のものなのか、めっちゃハイテクなものがそろっていてびっくり。検査代が高いのも納得？

最初に検査着なるものに着替えるんですが、そんな素敵なものがあると知っていたら、前がひらくシャツを着ていくとかワイヤーなしのスポーツブラをしていくとか、気を使う必要はなかったなあとガックリ(笑)。リサーチ不足ですね。

検査項目は以下のとおり。

・尿検査
・身長体重、BMI
・血圧（自宅で測るより数値が低かった！）
・視力（めがねをした状態）
・腹囲（カーテンで仕切られていて外には見えない状態で）
・内科診察
・聴力
・心電図
・胸部X線
（血液検査がほんとうはあるんだけど、私の場合はPET検査の日に実施）

これに私の場合、婦人科（マンモ、乳腺超音波、子宮頸がん、経膣超音波）が加わり、お会計は3万円弱。

乳腺超音波では「腕をバンザイしてください」と言われ、脇の処理がしてないのでちょっとだけ焦ったけど、恥ずかしがってもしかたない！と、ひらきなおってバンザイ(￣∇￣)

痛いとウワサのマンモはたいして痛くなかったけど、それより、マンモの機械がめちゃくちゃ進歩してて驚き！ぐるっと角度が変わるんだもの。

経膣超音波の結果、「子宮体がんの検査したほうがいい」と言われてしまいましたが、その場でしましょうかとは言われませんでした。

じゃあお願いします、と言ったらその場でしてくれたのかしら？
それともPETの結果を待ったほうがいいのかな？

結果が出るころはもうカナダに戻ってるので、待たされるカナダより日本にいるあいだにやってもらいたかったけど、しかたないですね…。

2019年12月18日（水）午後2時過ぎ（日本時間）

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